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体脂肪

今日もジムに行ってきました

先週は行く時間がなく・・・・
今週にまた復活!

この運動するが生活のリズムをつけてくれる

で~休み休みだけど一ヶ月は過ぎたかなぁ
体脂肪の多さにびっくらこいたけど
全然減る様子なし

前も1年経って減り始めたのを覚えている
あ~~でもスタートラインが今よりも少なかった
体重は以前よりも減っているのに
体脂肪は+10
筋肉が脂肪に変わったのだろうね
でも女の体なんだよ(これちょっと嬉しいかも)
男は少ないものね体脂肪
それに遭難したときは体脂肪多い方が生き残るんだよ

なんて思いながらジム行くの楽しいです

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山の向こうに同じ山が見えるのだが・・・・気のせい・・・

山の蜃気楼かなぁんて

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コメント

 少し太る方に針が行く方が 健康だという本も
 読みました。くよくよするより体を動かそう・・・
 で、私も落ち着きそうだから ジム申し込もうかな。
 もうちょっと考えて。近くの人が行ってるのよね。

投稿: 小紋 | 2013年8月 6日 (火) 08時06分

太る、太らないわぁ
あまり気にしてないのです
筋肉がなくなっているが
気になります

病気、怪我をしたとき
筋肉があると大変助かります

投稿: 小紋さんへ | 2013年8月 7日 (水) 07時13分

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