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この手もある

10月も終わってしまうね

ジムは回数券の期限が終わって一段落

回数券あると必死に行くが・・・・・

月曜日(昨日)明日行こう今日はいろいろ整理しよう~~と

火曜日(今日)末までに医者《泌尿科=月1回)行かないと

今日の午後はお休み明日の午後・・・・と思いつつジム休んで午前中に行く

こうなるんだよね・・・・・

月定額は4000円(8回で元がとれる)回数券買うよりこの方が安い

この手を使った方がジムに行くだろう~~~~~思案中

ジムで血圧を測ります

どうも~~~低いようです

低血圧ってやつです

運動大事です

食事も大事です

生姜鍋のもとで根野菜入れてスープを作る

体を温めるのもいいようです

Dsc_0418

さぁ~~~木曜日からどんな方法でジムへ行くか

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コメント

ジムねぇ・・・娘が行っているジムは良いのですが
高い!そんなに回数いかれないから割高!前回は娘の病気でいかれず半年ただただ払い続けて辞めたので、今回は慎重になってます。でもお散歩もせず、家の中でパソコンばかり・・・買い物もスーパーまで徒歩5分。運動不足間違いなし!!ははは・・・ここで愚痴ってもね。
事務では、どんなメニューをやるのでしょう?

投稿: みかん | 2013年10月29日 (火) 21時21分

お鍋の季節ね。 先日は白身魚の鍋をしました。
やはりジムに行く時間なかなか取れません。
昨日も叔母の病院 半日かかりです。
疲れて甘いもの食べて 体重増加 よくない!

投稿: 小紋 | 2013年10月30日 (水) 04時58分

私が行っているジムは市の委託なので
安い!田舎(笑)インストラクターへぼい(笑)
気楽♪人が少ない(∩´∀`)∩
メニューはストレッチ、ちょいとトレーニング(腹筋)
プログラムを1時間半位
それにこの間から自転車とか歩きマシンもしてる
家でもやったらいいのだが・・・できんね( *´艸`)

投稿: みかんさんへ | 2013年10月30日 (水) 07時38分

ジムは行く時間がないとだめだねぇ~
こまごまとした用事あるよね
で、回数券とか定額で払うともったいないから
こまごました用事を捨ててジム行く
大事用事は捨てられないけどね・・・・・・・

小紋ちゃんよう動いているから大丈夫(笑)

投稿: 小紋さんへ | 2013年10月30日 (水) 07時41分

以前、最初は回数券で通って、それこそ数回行ったら元取れるので定額でジムに通ってましたが、定額だと口座から引き落とされるからか、もったいないとは思いつつも、目先の用事を優先しだして結局半年ぐらい空会費を払った人がここにもいます(笑)
やっぱり必要なのは根性か…よっぽど行くのが楽しいとか…ないとなぁ。
好きな時に行けるってのは、行かなくなるって事でした、私にとっては(笑)
決まった曜日とか日とかでルーティンにする方が良いのかなぁ。

投稿: ダシマキ | 2013年10月30日 (水) 10時07分

ただ今予定表の手帳とにらめっこ!
11月は遠出の用事なし
病気する予定もなし
よし行こう~~一ヶ月定額4000円!
ルーティンが順調に回ると気持ちいいだなぁ

投稿: ダシマキさんへ | 2013年10月30日 (水) 18時14分

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