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ピラティス

田舎のジムの主催する企業が変わり
(赤字ジムの為入れ替わり主催するところが変わる)

午後に初めてプログラムを組んでくれる

昨日月曜日午前中に行こうと思ったが・・・
そうだ~~午後から行ってみよう
午後1時から45分のプログラム

ご婦人3名(私入れて)殿方1名
広い教室に計4名
インストラクターの先生も「午後は少ない」ときいています
先生は初でどっちかと言うと場馴れした生徒の方が堂々としているかも
ピラティスって知っていますか?」
「ティラミスなら知ってますが…」(ギャグ言ってもうた私)

その
ピラティス
ヨガに似ているらしい
(簡単に言うとピラティスメソッドは、ヨガのストレッチの効果とともに、ウェイトトレーニングの筋肉の緊張も同時にもたらすものです。
特に筋肉の中でも様々な利点のあるインナーマッスルを効果的に鍛えることのできる方法です)
もっと詳しく知りたい方は
http://www.pilates-guide.net/  ここ見てきてください

20140512_140617

プログラム終わった後マシンの自転車こいでいたら

山が不思議だぁ

蜃気楼みたい影が映っている?

いや違いました霞ですね

向こうの向こうは今ちょっと有名な雲海の竹田城跡

竹田城跡ではなくともあそこらへんの山に登ると

お目にかかれます雲海に

なんて考えながら来週も「ピラティス」やりに来ようかなぁ♪

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コメント

高倉健の「あなたへ」で 竹田城見たのよ。
大分の竹田の岡城にしたら 違うなと思ってた。
で、この竹田 念願かなって7月に いけそうです。

投稿: 小紋 | 2014年5月13日 (火) 16時03分

え~~7月ツアーですか?
わが家から車で走って1時間半~2時間
まだ有名でないころうらびれていたころに
何度か訪れました(有名になって欲しくなかった)

見ました「あなたへ」
森沢明夫さん(作家さん)今本を読み終えた
その作家さんが「あなたへ」の作者です
「あなたへ」も本読んでみようかなぁ

ツアーじゃなかったら会えるかもだけど

投稿: 小紋さんへ | 2014年5月13日 (火) 17時55分

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