« 蝶に | トップページ | 我が家のペット »

自分のからだ

変形性股関節症(大腿骨骨折の箇所)と言われ
どうしても痛いようだったら人工骨頭の入れ替え手術になりますとも言われ、手術なしでこのまま保持をするには、水中歩行が有効、スポーツジムに行くことにする。

骨を折ってから8年経ている。
この間に以前行ったことのあるスポーツジムにも行っている。
痛さを感じないと骨折したことを忘れ、ごく普通のことに挑戦する。
結果痛さを感じ続けられなくなる。
でも、また痛さが消えると体を動かすことに挑戦したくなる。
数年前も山に登れたと、何回か挑戦し掌蹠膿疱症も再発している。

昨年、掌蹠膿疱症も影をひそめ、脚の痛さも消えと水泳をしようと計画した。
一ヶ月ほど足をバタバタ動かし(痛いなぁと思ったが)泳いだ。
9月には潰れた。
かなり歩けなくなって医者に行く。
そして、変形性股関節症と言われる。

2月から、そのリハビリのためにスポーツジムに行き始める。
水中歩行と筋肉トレーニングを目指して
その間も痛かったり、治ったりと試行錯誤
ちょっと過激な運動すると直り始めることもある。
動かすことはいいことなのだと思う。が
痛みを増すこともある。

春休みには孫たちと遊ぶのでスポーツジムは休む
結果、足の調子はすこぶるよくなる。(休んだせいか孫のせいかわからんが)
すこぶるいいと、ハードのことをしたくなる。
水中歩行はやめ、ジムのプログラムをやってみる。
ハードに体を動かすといろいろな所が動き出し気持ちいい
だが潰れた。
さぁ~~~どうしよう。と思いつつ
体は動かしたい~~~昨日も水中歩行決行!
で、今日はめっちゃ痛い…(直る予定だったのだが)

スポーツジムはお休みでちょっと様子みいですね。
おさまって来たら基本に戻れですね。
無理はできないことを肝に命じろ!ですね。

自分に言い聞かせるためにブログ書いてみました。
まともに歩けるようになりますように願いを込めて。

思い出した。
昨年の今頃も痛くなっていました。
痛さと共に鹿児島の旅ををして道中、熱を出しました。
痛さに関しては記録をつけることは大切のようです。
どういうシチュエーションで痛みを発症するか、これは医者より自分の判断のようです。
水中歩行もアカンと言う医者もいます。
梅雨時期、筋肉は硬直しやすいとラジオで言っていました。
同じことをしていてもその時期で体の変化は違うものです。
自分の体は自分が理解し、労ったり苛めたり
できれば、死ぬまで動いて欲しいです私の体。

34509132_1615072945271914_200005708

父ちゃん作 サニーレタス
玉ねぎも沢山収穫
卵と比較、でっかいですよね。

父ちゃんも体が壊れているのだが元気です。
父ちゃん、自分の体に対して鈍感のようです。
さぁ~~それが吉とですか凶とでるか?

80歳(81歳かなぁ)の兄が肺炎で入院した。
兄嫁も退院したばかりで介護支援4とか言っていました。
子どもはいるが男
兄嫁はショートサービスで施設へ
80歳代夫婦、これからの先行きは?

|

« 蝶に | トップページ | 我が家のペット »

怪我」カテゴリの記事

コメント

年取ると 今まで 出来たものも 出来なくなりますね
どこで認めるか どのくらい認めるか
そこらへんが 難しいです。
四十九日法要で 疲れ果て 眠ってしまっていました。
疲れやすくなる 動くのがきつくなる・・・
ぼつぼつ だましだまし いきましょうね。

投稿: 小紋 | 2018年6月16日 (土) 17時47分

もう四十九日の法要ですか「お疲れ様でした」

運動していると歳をとったことも忘れる
もちろん怪我したことも忘れる
忘れるって言うのはいい性格なのだが…

今は歩くのに数十倍の体力がいる。
堂々と(自分に)本が読めるのが嬉しい(*'▽')

投稿: 小紋さんへ | 2018年6月17日 (日) 07時50分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/530905/73670197

この記事へのトラックバック一覧です: 自分のからだ:

« 蝶に | トップページ | 我が家のペット »