仕切り直し

脚の痛くなる頻度増してきた。

６月に歩きにくなって、７月の行動は限られた。
８月は元気で、９月はあかん…

８月は何故元気かと言うと（元気でも足は変だが動く）
ジムやヨガをする暇がなかった。

私の性分はハードそしてハードを狙う。
地道にコツコツってことができない。

６月にいたくなったきっかけもジムでのプログラムとマシンの体操
９月に痛くなったのもヨガ（これはハードではないが通常の下半身運動が無理になった）
先日、イケると思って再度ヨガに行った。

潰れた…

ここまでいろいろなことを制限させられると人工骨頭に入れ替えた方がいいのかもしれないと思う。手術は年齢も若い方がいいかもしれない。

とは思うが今少しこの状態で過ごせるのなら、手術なしで過ごせるのならそれに越したことはない。

で、４年目位になるのかなぁヨガ
冷え性も肩こりも体も柔らくしてくれた。
いろいろ病気をした後にすごい助かった。
が、とりあえずやめることにした。

１０月はジムも休み届をだした。

もう少しよくなったら地道に、これ大事、地道に水中ウォーキングだけをしよう。

５年前のこんな写真出てきた。
２０年前に病気をしてこのジムで鍛え直した
また病気を骨折を復帰をかけてこのジムに通っていたが
結局壊れた・・・・５年前

そしてヨガを見つけた。
助かっていたのだが…今はあかん…

細く長く体を維持させていかなければ
ハードの事をいらない。と考えなければと思う。