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春面会

近くの道の駅に行ってきました。

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淡河の道の駅は花づくりで有名
今はチューリップを栽培
赤、青、黄色、ピンクもあった。
友達にも3本ずつ買ってきました。

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苺も産地です。
デッカイ苺をのせたデカ大福もありました。
自分の分だけだったらそれ買ったかなあ
こちらも友達にお裾分け。

SNSに載せた写真に「どっち派?」と書きました。
コメントに「花束見ながら苺大福食べます。」
返信に「花束見ながら大福食べました、心も口も春面会」
ホンマは春満開と打ったつもり
でもこの「春面会」ちょっと気に入りました。

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

1年ぶりに骨密度の検査です。
股関節左右、椎間板と4か所の密度を計ります。
2年前に初めて検査をして引っかかりました。
昨年も数値がもう一段悪くなって骨粗鬆症に突入していると言われました。
薬はもらわず、カルシウム入りの牛乳を毎日飲むことに(6本だから6日間です)
1日のカルシウム摂取量700ミリだったかなぁ入っています。

さぁ~~1年飲んでどない?
昨年、椎間板はかろうじて正常だったのですが
1下がって、正常から外れた。
骨粗鬆数値だった股関節の数値
4上がって、骨粗鬆から脱しました。

「何かしましたか?」医者
「カルシム入りの牛乳飲みました」
「なるほど」医者

まぁいい方向に向いたのかなぁ。

「カルシウムを摂取してもそれを取り入れる太陽が必要です」医者

今年は太陽浴びよう。

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私のつぶやき」カテゴリの記事

コメント

なんのことかと思ったですわ。
梅満開に なりそうよ。
入院中 いりこ 送ってきた友がいて
食べては 歯を磨いていた。
味噌汁に必ず イリ子出だしを取ってます。
関西は昆布かな。良い数字でよかったね。

投稿: 小紋 | 2020年1月30日 (木) 10時35分

小紋さん、太陽にあたるのはお手の門やね。
食べたいりこを骨にする太陽が一番らしいです。
自然の恵みがそのまま栄養になる、すごいね。
ちなみに骨を壊す組織が熟年になると活発になるって
それにはミカン類がいいとか。
太陽をいっぱい浴びた梅もいいですね
我が家の梅の木は農薬だらけであかんけど…

投稿: 小紋さんへ | 2020年1月31日 (金) 08時29分

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