お初です

朝、８時には出発しないと６時に起きればいいか。
お初です。
Iphoneでアラームを設定
ヘルスケア―と言うものが立ち上がった…何これ
睡眠時間、よく眠れたか（そんなの掘っといてくれ！）
そう思いながらもっと見ていたら歩数も歩幅もでてくる
知らん間に歩数計っていた…
普通のアラームだけで…なんとか設定完了
けっきょく鳴らさんで６時に起きた。

どこへ行くかって病院です。
整形外科、股関節も経過観察
大腿骨を骨折して１０年になるかなぁ
その時から壊死はしていたのだが５年程前から痛みがあったり歩けなかったり
（壊死が進むと歩けなくなりますとか言われていた）
掌蹠膿疱症がその痛みに関係していたなんて整形外科の医者は誰も言わん…
昨年は今頃は杖を使って、３月には手押し車を使って…
大学病院の整形外科にやっとたどり着いた。
膝がパンパンに腫れて近くの整形外科で水を抜いてもらった（膝は何ともないと言われ）
股関節が悪いのがら～と紹介状を書いてくれた。４月の話
コロナで病院が手術をできる状態ではないのでコロナがおさまってと（手術をするのなら別の病院を借りると言っていた、手術しないでよかったです）

その後に手が腫れ、掌蹠膿疱症が原因となる。
股関節もその影響を受けているのでは？となる。
ここまで来るのは長い道のりでした。

経過受診は股関節のレントゲンを撮ります。
金具のついてない服を着ていれば着替えなくもOK
「服の縞々が映るのです」と技師さん
「服の素材ですかね？」ウールのズボンんだが金属入っているのかも？

「壊死も骨の状況も半年前と変わりません。骨事体は大きくっていいのですよね」
そうです。私骨が太くって丈夫そうなのが私の売りだったのです。
なんで骨折したのかなぁ？（この時は骨粗鬆症でもなかった）
「歩くとかいいのでしょうか？」
「負荷がかからない歩きだったらいいですよ、この状態はもたせようと思うのなら山登りとかはだめでしょう」（山登りたいけど今の状態でできるはずがない…）
「他も痛いので歩くのも大変なのですが自転車のマシンとか？」
「負荷を軽く設定して大丈夫です」（椅子に座ってする自転車マシン買いました今度載せます）
「ヨガはどうでしょう？」「ヨガは大丈夫です」
よし、ヨガもできるぞ！って身体が動かんのだが…やれることがあると言うのが嬉しい。
次は半年後、もう少し元気になっているといいなぁ

お初です。
病院の近くの神社へお参りに寄ってきました。

青空で気持ちいいです。
近くに文化ホールがあります。看板が

昨年、これを観演するはずだったのです（チケット持っていました）
中止になったのです。
今年もやっているが行くのはちょっと無理かなぁ

お初です。

Iphoneに記録されてました。
今年初歩きと言うことで。

クリアー

雨降るなか大学病院に行ってきました。
車です。
街を目指す山越えの道路はいつも渋滞します。
今朝も渋滞していました、でもいつもに比べたらぐっと少ないのかもしれません。
病院の前、駐車場に「空」のマークが(嬉しい）

ついたのが9時過ぎ、いつもならあいていることはない。
駐車場の前の道路に車が並んでいることは多々ある。

病院を訪れる人が少ないのです。
受付も並ぶことなく。
整形外科もガラガラです。
9時半に予約で殆ど時間通り。

肝心なのは診断です。
CDを持参、経過を話します。
紹介に至った理由も話すと「なるほど」と頷いてくれます。

1週間前は酷い状態だったのですが膝の水を抜き落ち着いてくると
あらゆるところが元気を取りもどして。
私が推測するには掌蹠膿疱症と言う病気が痛み、熱、倦怠感に関係していると思います。
11月の寒くなると症状が出て、暖かくなると抜けていく。

その旨も話をすると、きく耳を持ってくれました。
今まで通った医者はそのことに耳を傾けようとしてくれませんでした。

診断は10年前に折った時に壊死が始まっていた。
その事は10年前の治療の最後にMRIを撮って説明は受けていました。
それを説明するとわかっているのですねと言われました。
「壊死じたいは治るものではありません、いずれは人工関節を入れないといけないでしょう」
「コロナウィルスが落ち着いてからにしましょうか」これは私です。
「そうですね、実際に今手術となると、ここではできません。どうしても必要な方は他の所に頼んでいます。」
「定期的に通ってもらいましょうか。2～3ヶ月、いや怖いですよね病院に来るの9月でも」
とりあえず7月にしました。

この病院はコロナウィルスの感染患者は受け入れてません。
市立の病院に院内感染が発生してので、救急患者の一部をこの病院で受け入れると新聞に書いてありました。
入院患者の面会は一斉だめです。
医療用マスクないと新聞の記事にのっていました。（そういえばインター？そばにいた先生はマスクしてなかったかも）
その助士？の先生が次から私の担当になります。
若い感じのいい先生です。

会計をする時も人から2メートル離れて、入り口の換気のよい所で待っていました。
エレベーターのボタンも駐車慮の精算ボタンもテッシュをもって押しました。

「駐車場もあいてました」と医師に言うと「それはよかった、いつもだったらいっぱいですよ」
恐々やってきた病院だけどすいていることはらくでした。
でも2週間は人とあわないようにしよう(美容室も断りました）

私は一つクリアーしました。

ふ～ん話　医師に体の事を説明（他の病気も）次から次へと出てくる。
今、医療補助しながら生活していることも…
楽し、おかしく生きているが、大変やなぁ私。と思ってしまった。

全世界もクリアーできる方向に向かって下さい。

１年ぶり

一昨年１２月頃、脚が痛くなって病院を訪れる。
ここに記事があります→「７年目」
その時に骨密度の検査をする（翌年の１月に）
結果は腰はギリギリセーフ、股関節はアウトで骨粗鬆症ですと言われた。

１年様子を見て１年後に考えましょうと医師は言った。

そして１年後が今日

納豆食べたり牛乳飲んだり、テレビで骨にいいなんて聴くと試してみる。

この間、ミカンが骨を壊す成分をやっつけるとかテレビで言っていた。
６０歳を過ぎたら頃からミカンが苦手になっていた
食べると気持ち悪くなる・・・・
そのテレビを見たらガゼン食べる気満々
毎日、食べている。
そんなこんなで１年間の結果が？？？？
腰の数値は２つ上がっていた。
股関節は２つ下がっていた。
前も骨粗鬆症になっている数値、そこからまた下がった。
医師は考えた…
「骨折していなければもう少し様子を見るのだがどうしましょう？？？？」
この先生、これで３回目かなぁ
どちらかと言うとなかなか判断しないぽぃ
他の患者さんの話をきいていても「どうしましょう」と悩む
何も考えずに「薬です」とか「手術ですとか」言われるよりはずっといい
めっちゃ考えてくれている感がする。
で、決断力のある私が言う「もう一年待ちます」と

「太陽を浴びることが一番いいです」と言われる。

以前は山が自然が好きで沢山太陽を浴びた。
今は脚がもたない…
最近は炬燵の中で本を読む
これがめっちゃいい感じ。

今日は昼からめっちゃ暖かい
お日様イッパイ

でもなぁ～～散歩には行けない。
１週間位前から脚の痛さがマックス
今日も杖をついて病院へ行った。

そうだ！！！！
外で日向ぼっこしながら本を読むのがいい

テレビでおじいさんやお婆さんが日向ぼっこしている。
そうだ！私もそんな年齢なのかもしれない。

このブログを書きながら考えた
人よりずっと太陽を浴びる生活していたのに骨は弱くなった。
エストロゲンが早く出なくなったこと
骨を折ったことも骨を作ることを退化させたように思う。
まぁ～～～頑張ります１年

変形性股関節症と言われる脚も１歩進んで２歩下がる。
「１年ぶりにレントゲン撮りましょうか？」と医師は悩む
「そうですね撮るだけ撮りましょうか」と私

レントゲンの結果、「進行していますね」
「まぁ～もう少し頑張ってみます」
「そうですか？」
「痛かったらまたきます」
「もちろん来てください」
ほらこの先生、いい先生です。
１年に１回でも診察してもらうと言うことは心強いです。

人工股関節の置き換え手術と検索するとこの病院は出てこない
今回、この病院で検索してみると
どうも、最先端の手術よりワンランク下の手術で実施しているようです。

さぁ～～～セカンドオピニオン
どうやってきりだそうか・・・・
と言っても後１年はこのままで勝負です。

来年の１月２９日、さぁ～～どうなることでしょう。

自分のからだ

変形性股関節症（大腿骨骨折の箇所）と言われ
どうしても痛いようだったら人工骨頭の入れ替え手術になりますとも言われ、手術なしでこのまま保持をするには、水中歩行が有効、スポーツジムに行くことにする。

骨を折ってから8年経ている。
この間に以前行ったことのあるスポーツジムにも行っている。
痛さを感じないと骨折したことを忘れ、ごく普通のことに挑戦する。
結果痛さを感じ続けられなくなる。
でも、また痛さが消えると体を動かすことに挑戦したくなる。
数年前も山に登れたと、何回か挑戦し掌蹠膿疱症も再発している。

昨年、掌蹠膿疱症も影をひそめ、脚の痛さも消えと水泳をしようと計画した。

一ヶ月ほど足をバタバタ動かし（痛いなぁと思ったが）泳いだ。
9月には潰れた。
かなり歩けなくなって医者に行く。
そして、変形性股関節症と言われる。

2月から、そのリハビリのためにスポーツジムに行き始める。
水中歩行と筋肉トレーニングを目指して
その間も痛かったり、治ったりと試行錯誤
ちょっと過激な運動すると直り始めることもある。
動かすことはいいことなのだと思う。が
痛みを増すこともある。

春休みには孫たちと遊ぶのでスポーツジムは休む
結果、足の調子はすこぶるよくなる。（休んだせいか孫のせいかわからんが）
すこぶるいいと、ハードのことをしたくなる。
水中歩行はやめ、ジムのプログラムをやってみる。
ハードに体を動かすといろいろな所が動き出し気持ちいい

だが潰れた。

さぁ～～～どうしよう。と思いつつ
体は動かしたい～～～昨日も水中歩行決行！
で、今日はめっちゃ痛い…（直る予定だったのだが）

スポーツジムはお休みでちょっと様子みいですね。
おさまって来たら基本に戻れですね。
無理はできないことを肝に命じろ！ですね。

自分に言い聞かせるためにブログ書いてみました。
まともに歩けるようになりますように願いを込めて。

思い出した。
昨年の今頃も痛くなっていました。
痛さと共に鹿児島の旅ををして道中、熱を出しました。
痛さに関しては記録をつけることは大切のようです。
どういうシチュエーションで痛みを発症するか、これは医者より自分の判断のようです。
水中歩行もアカンと言う医者もいます。
梅雨時期、筋肉は硬直しやすいとラジオで言っていました。
同じことをしていてもその時期で体の変化は違うものです。
自分の体は自分が理解し、労ったり苛めたり
できれば、死ぬまで動いて欲しいです私の体。

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7年ぶり

脚の調子がよくないです。
今年は5月頃から痛くなり…治ったと思ったらまた痛くなりの繰り返し。

9月に掌蹠膿疱症で通う病院でレントゲンを撮りました。
その先生に「骨はきれいです。そこから痛みではないです。」と言われ

まぁ～～骨がきれいならいいかと思っていました。

その先生はそう云うものの、この痛みは折った箇所だよなぁ

と私は思うのです。

ずっと痛いのですがここ数日その痛みが増して
今朝は階段の上り下りができない。

いや歩くのも大変・・・

さぁどうしよう…

骨折を治してもらった病院に行くのがいいかも（資料があるのだから）

7年ぶりです。

このブログを見てhttp://warawara2008.cocolog-nifty.com/blog/2010/08/post-e8a2.html

日にちがわかりました。

手術してくれた先生はもういません。
レントゲンを撮り（腰も撮りました）7年前のレントゲンと比べます。

「この箇所が薄くなっています。折った股関節によって負担がかかり変形しています。」

股関節変形症です。
痛くなって歩けなくなる。そして治る。また痛くなる。どんどんひどくなっていきます。
「どうしたら？」

「人口骨頭の入れ替えです」
人工骨頭への入れ替えは画像で判断はされないそうです。
その人の日常生活がどのくらいできるかという判断で決断するようです。

私はもう少し様子をみると判断しました。
「筋肉をつけることが一番です」
歩くにしても筋肉が保護しなければ、患部は酷くなる。

痛みが消えたら、筋肉をつけること真剣に考えないといけません。
来年の課題ができました。

7年ぶりの病院はいい感じでした。

なんか古巣に帰ってきたと言う感じで。

孫たちからクリスマスプレゼントのお礼の手紙きました。

温泉に水族館に美術館にたくさん連れて行ってね。

まだまだ脚は大切です。

朗報

朝刊に「長持ち人工股関節登場」と言う記事が載っていました

私は股関節ではないのですが大腿骨骨頭壊死にもと書いてあります

人工関節を入れるとゆるみが生じ　１０年から２０年で再手術が必要となる大きな弱点があった。　今春、生体になじみやすい素材を使うことでこの課題を克服し、長寿命の人口股関節が厚生労働省の認知をうけた。

１０月以降に発売されると予定で、患者の負軽減やQOL向上につながりそうだ

と書いてあります

私の場合は大腿骨壊死の可能性を残しています

２年間の経過観察と言うことですが　経過観察に違う項目ができて整形の受診どころではなくなりました

最後に受診したとき半年後に来てくださいと言われましたが来診したとしてもレントゲンを撮って異常がなければそれで終わり

日常生活のことを訊いても曖昧に答える先生です

こうしたからこうなる　こうしなかったからこうなってしまうと言う曖昧な答えしかないようなのは確かですが・・・・・

骨の観察は骨シンチもMRIもしているので何か異常があればそちらで発見されます

今年初めには徐々に筋肉を鍛えて　また山を歩くと言う目標に向おうと思っていたのですが　痛くなくなった患部（折ったところ）が肺がんで入院生活後また痛みがでる

普通の生活はできるが山を歩くと言うことはもうできんかなぁと思ったのです

この記事を読んでもしも何かあってもこれや！

今度何かあったらこれや！

なんて思ったら　そうややっぱ山は歩けるなんて思いました

おとなしく日常生活を過ごしたとしても筋肉が萎えて骨頭は壊死するかも

まぁ~筋肉を鍛えてできることをした方が私らしい生きかたやと思う

そんな私にとってはめっちゃ朗報なニュースです

明日は友とバスに乗って淡路島です

さぁ～～あっちこっち痛いのですがどうなることやら？

やっぱ好きやなぁ

昨日は３ヶ月ぶりで整形外科の受診日でした

「わらわらさん」と先生に呼ばれて診察室へ

カルテから目を離して私の顔を

「あ～＾＾どうですか？」

顔見て思い出してくれたようです

やっぱ好きやなぁこの先生

１日５０人以上の診察をして　次から次へと骨折の手術をして

一人一人の患者を覚えているはずがありません

医者は顔を覚えるではなくカルテでその患者を覚えるって言うじゃありませんか

ちゃうんだなぁ　顔で覚えてくれてるんだぁな

この感覚　やっぱ好きやなぁ

骨折の方は　骨はしっかり出来上がっているそうです

８ｃｍのボルト（太さは５mm.位かなぁ）２本入っているのです

もうそのボルトがなくとも骨はついているのでしょう

でもその回りは壊死している箇所が発生しているらしいです

それはMRIでないと写らないそうです

来月のその範囲を見ます

これだけ歩けていることは壊死の範囲もOKだと思います

その壊死した組織がきちんと元に戻るのが２年かかるのかなぁ？

完治は２年ですと言われるので

来月MRIの結果がよければ１年後に受診すればいいそうです

ボルトは基本的に取りませんと何回も言われます

山仲間が１ヶ月くらい前に定例の山で滑って足首をおりました

１週間くらい前に退院して昨日初めてのリハビリに来ていました

３日にギブスを取ったそうです　でも足はパンパンに腫れていました

でも痛くないそうです

すっぱと折れたそうです　

針金を八の字曲げて骨を繋いだらしいです

私のように真っ直ぐなボルトでないのです

私の場合はボルトの両端がフックのように曲がっていてそれをひっかっける

八の字曲げた針金は取らないといけなそうです

半年後だそうです

やっぱ半年で骨は治るのですね

｢針金だから一本にして引っ張り出したらいいのとちゃうん」って私が質問したら

そういう方法もあるそうです

彼女はただ今松葉杖での生活です　悪い足は３分１体重をかけていいそうです

同室だった椎間板の圧迫骨折をした友も(７０歳位の方です）

入院中は起き上がるのも一苦労　食事をするのに座っているのも一苦労

トイレはポータブルに移動勿論それも一苦労

治療は自然治癒です

１ヵ月半位入院　杖で何とか移動できるようになって退院

ずっとリハビリにも一緒に通っていました

昨日も受診を一緒に

今では杖なしでも歩けます

６ヶ月やっぱ骨は出来上がるのです

人間の体ってすごいなぁと思ってしまいました

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一つ卒業

昨日は１ヶ月ぶりくらいで整形の受診

レントゲンを見ることが目的

骨を折って何回放射線を浴びたかなぁ・・・・・・

整形の待ち時間は長い

先にリハビリに行く

｢大丈夫ですか？」｢大丈夫です」

｢痛くないですか？」｢痛いです」

とリハビリが始まる

先生の骨の調整（ストレッチをしながら足をいろいろな角度に）

これは相変らず気持がいい

最後に腿の太さを比べて「右はまだ細いですね」

（これを鍛えたいと私は密かに思う　重りを多くしてトレーニングするとつくらしい）

めずらしくメジャーを出してきました先生

計ったのはふくらはぎ　３３センチ両方同じ

「よく動いていますね」｢はいよく動いています」

「家の階段を交互に上りたいのですがいけないのでしょうか？」（それをすると痛さがある今は左足先に出して右足を一旦揃えてまた左足を出す　下りは反対の右足からだし・・それがまどろっこしい私）

「低い階段なら大丈夫でしょう　２０センチ段差があるとしない方がいいでしょうね　階段はなるべく使わない方がいいでしょう」

（さぁ~~それはないで～～階段上り下りするの好きなんだけど・・・・・・・）

「ＭＲＩは撮ると言ってましたか？」｢いえ今日はレントゲンだけですが・・・・」

リハビリの先生　脚の中味が気になったかなぁ

整形の受診待つこと１時間半　時間は１２時半

友が一緒だったのでにぎやかにおしゃべりしていたのですが

私は３９番この後ろに５０番台の番号を持つ人も

「骨はできていますね　この白くなっている所が骨ができてきてるところです」

「はい」(レントゲンで見る限り骨には異常がないようです）

「杖はもうついてませんか？」

「はい長い距離の時に持って行きますが・・」

「買い物も行ってますか？」「はい」

その後脚の力を見てくれて「問題ないですね」

「東京に行ってもいいでしょうかねぇ？」（尋ねるつもりはなかったが・・・）

「いいですよ　片足で立って見て下さい」（これは私自信ありますﾌﾌ）

「はいでは今度は左足　次は右足・・・」（交互で？・・・・大丈夫だった）

「わらわらさんだったら大丈夫です　長い階段の下りは使わない方がいいですよ」

(階段だよ・・・使わないようにって　あっでも危険だからかもしれない・・・まぁエスカレーターやエレベターを使うことにしよう）

｢リハビリはまだ続けますか？」私

｢今来ているのですか？」（こんなもんだよ先生は）

「家でのトレーニングのやり方をおそわったらそれでいいでしょう　リハビリの先生に言っておきます」

リハビリも来週行ったらおしましです（これは寂しいです）

「あっＭＲＩを受けないのですか？リハビリの先生が聞いていました」

「ＭＲＩはボルトの箇所が空洞状態でもう少し固まらないと写らないのですよ」

（そのボルト箇所が痛いのですよね　ダメージがあるのでしょうね）

この次の受診は３ヵ月後です

見放され状態

どう過ごすかなぁ？？？

一つ卒業　２年後に向って歩き始めるぞ！

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発見したこと

入院シリーズ最終回です

昨年の今頃だったと思います

手に湿疹が・・・何だろう？

いつものようにまぁそのうち治るだろうと・・・・

８月に入り孫たちがやってくることに｢水虫」だったら困るなぁ

と医者に｢主婦湿疹ですな！ヘルパーそりゃぁ治りませんなぁ」いやな医者だった

入院する時も手に湿疹はありました

看護師さんに｢何かねぇ？｣言われたら｢主婦湿疹です」

冬になって湿疹は少なくなっていたが・・・病室は温かい手術まで１週間手にボツボツと

寝ている間抗生物質の点滴があったかなぁ（主婦湿疹と判断された時抗生物質飲み薬もらった飲まなかったけどこれって湿疹に有効かもって寝ながら思った）

で～～もどんどんひどくなりました・・・・・足の裏にも牽引している右足を固定している所にも

「手術が終わったら皮膚科診察していいですか？」と整形の医師に尋ねる（この病院は担当医師が認めたら他の科を受診できます）「いいですよ」と答えてくれました

手術後２日目　車椅子に載って皮膚科受診

「すごいですねぇ」｢主婦湿疹と言われたのですが・・・・」

「ｎｎｎｎｎｎ・・・胸が痛くなったことがありませんか？」｢胸・・・・あります」

胸の痛みが始まったのは昨年の１２月

風邪？　気管支炎？　肋骨にひび？

１度だけ内科を受診しました｢風邪かなぁ・・」風邪薬と解熱剤(微熱が出る）痛み止めを処方してくれて　よっぽどでないと医者に行かないしよっぽどでないと薬は飲まない

その痛み止めだけがなくなった・・・・・・

手術検査で胸のレントゲン撮りました（結果は何もなし　ほら気管支炎でも骨が折れたのでもなかったと一人胸の中で安堵したりして）

「これは主婦湿疹ではありませんね掌蹠膿疱症というものだと思います胸の痛みはその中の１割位の人が訴えるその１割にはいりましたなぁ」

そうです胸の痛みの原因がわかったのですでもその掌蹠膿疱症って何？

「ほら芸能人が騒いだ病気ですよ」って言われても「？？？？？？」

「金属が原因の場合があります　歯の治療とか？足にいれたボルトってこともありますがその前ですからですね金属アレルギーの検査しますか？」

って言われてものね・・・・そうだったらどうなるんだろう？

「しますか？」「はい」

１８枚？のパッチを貼られて　３日間だったかなぁ　ドキドキしながら過ごしました

全部はがして反応を見る

「なにもでませんね　よかったですと言うか・・・これで出たら歯の治療　手術ボルトどう対処しようか思っていたのです　歯槽膿漏とか扁桃腺炎とかもないですね・・・・原因はわからないですね　原因がわからないと言う場合は自然界の何かが反応しているのですが自然に治癒していくことも多いです　塗る薬はビタミンDの薬が有効と言うことは認証されていますが後は何もありません　塗り薬を出しておきます」

｢胸の痛みは？」「痛みが我慢できない場合は痛み止めそれでも駄目な場合はステロイド剤・・・でもそういう薬使うと後が大変です」なんて説明してくれました

その時は胸の痛みはがまんできる程度って言うか足の方の痛みが強すぎてね

骨折入院すことがなかったら掌蹠膿疱症　発見されることはなかったでしょう

退院して胸・肩・腕・腰と痛みがねぇ(ここが痛みがでますと説明(ネット）されている箇所ほとんど）これは困った・・・・

この間整形の受診の時先生に相談（掌蹠膿疱症）のことで整形の医師には入院中は相談しませんでした看護師さんには痛みがあると手の湿疹のことも尋ねてくれていたし車椅子。松葉杖手のひらの皮が剥けたりしていたのでね）

「掌蹠膿疱症で胸が痛むのですが・・・・・？」

「関節炎になるのですがその病気には対症療法はないです痛み止めを飲むくらいですね」

「骨が変形すると言うことは？」

｢変形しますがまた元に戻ります私が見た患者さんの中にはそれ以上ひどくなった人はいませんでしたあ~~一人だけ腰の骨がとけたという症状が出た人がいたかなぁ　今は結構メジャーな病気になりましたよ」

「痛み止めはがまんできない痛みだったら飲むのですね」

「まぁそれほど我慢する必要はないでしょう○○(痛み止め名前忘れました）は胃も荒らさないし毒薬じゃないですから＾＾」

入院した時から整形の主治医先生とは私が相性がよかった

話し方・考え方　これは前に書いたかなぁ

退院間近か主人が病室を訪れた帰り詰め所にいる先生とバッタリ会いました

主人は「ありがとございました」と挨拶をしていました

帰った後そこにいる私に「本当にあ～言ってくれると嬉しいです本当に嬉しいです」と嬉しそうな顔して言ってくれて

患者を一人治すって言うことに一生懸命だなぁって感じました私好きだなぁこんな先生（患者さん多いですから言ったことを忘れる・違うなんてこともいっぱいありましたでも一生懸命なのです）

ってそんな先生に痛み止めを処方してもらってまだ２回しか飲んでません

この夏日の陽気に治っていた手の湿疹ができ始めたかなぁ

今は知ってますよ掌蹠膿疱症です

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リハビリ

火曜日は週１回のリハビリの日

診察日は５月１８日までありません

診察といってもレントゲンが主ですレントゲンを撮ることで骨の異常があるかないか・・

リハビリは筋肉の強化

手術をした翌日からリハビリは始まりました

「今日はベット上でリハビリします」ってムーミンのような先生がやってきました

「足を上げて下さい」仰向けに寝たまま折った脚を上にあげるのですが・・・うんとすんとも持ち上がりません「だめです」（これ医師にも看護師さんにも言われたが・・・だめ）ベットから車椅子に移る時ベットに腰掛けますそのときもズボンの布を持って手で持ち上げて動かします足が持ち上がるようになったのは２~３日してからだったと思います

ムーミン先生は脚をほぐしてくれます手術した箇所は傷口も腫れているのは勿論ですが中の筋肉も腫れています痛いからと動かさないとそのまま固まっていってしまうものらしいです

大丈夫です先生はちゃんと痛くないように筋肉をほぐしていきます

不思議ですただ手をそこにあてがうだけでも傷は癒されていきます

２日目から車椅子移動が始まります健康な脚（私の場合左足）で立ちクルット回転して車椅子に座ります後は手で運転です結構細かく回転してくれます車椅子が入る場所があれば回転することは可能です（狭いエレベータでも）先生にコツを教えてもらい車椅子の操作は実に楽しかったです元気になったら車椅子バスケットに挑戦してみたいなぁと夢がアスリート？血が騒ぎました

術後４週間は折った足に体重を載せることを禁止医師は「ここは一番重要な日ですから」きき脚ですからちょっとした瞬間ついたらどないすんねん・・・と心配しましたが無事通過したようです

車椅子を一人で乗れるようになった３日目からはリハビリ室にてリハビリが始まりました

１週間過ぎレントゲンに骨に異常なしとなると筋肉が落ちないようにと運動が始まりましたその頃には脚を何とか脚の力で動かすことができるように（とはいっても靴下がはけなかったです）左足も衰えていけないと重りつきで筋トレですムーミン先生の魔法の手から力も毎日もらって日増しに脚は動くようになっていきますちょっと私も努力しました洗面をする時は車椅子から立ち上がっていつも左足に体重をかけて左足鍛えてました(頑張れ~左足ありがとう＝左足に感謝の気持ちも忘れなかった）

もう一人リハビリの助っ人が現れました

看護師研修に来ている学生さん４週間私と一緒に学んでくれたのですが私の足が早く治るようにと運動を組んでくれたり風呂の移動を（風呂は２週目に抜糸ができてから入ることが）車椅子で入り口に入り込んで脱衣所から風呂まですべて椅子を使って移動しますケンケンで移動しようとしたら「こら」って怒られます＾＾；）

術後４週間車椅子生活と言うのはけっこう長いことです(後は元気ですから）医師からも「退屈でしょうががまんがまん」と声をかけられました

その期間に学生さんが助けてくれたことは体のリハビリ・心のリハビリにもなりました

彼女は来年立派な看護師さんになるでしょう

リハビリ室でいろいろな人のリハビリを見るのも楽しかったです

「歩きましょうか」と言うリハビリの先生の声かけに「わたしゃしんどいからいやだ・・・」「ではこちらからこちらへ歩きましょうか」とリハビリの先生はなんとか歩かせようの声をかけますが・・・・・「はよう家に帰りたいなぁ」「じゃぁ歩けるようにならないと」「いいがなぁ車椅子で」婆ちゃんの方がかなりうわて＾＾；

可愛い坊やもいましたどこが悪いのかわかりませんがいつもお母さんと一緒に来てリハビリの先生はその悪い所をリハビリしようともっていくのですが・・・本人が元気な手で足で＾＾そりゃぁそうですよね痛い方を使うわけがない・・・でもそれじゃ困るのですそこがリハビリの先生の手に

２~３週間目になると筋トレのセットを自分ですると言う時間が運動しながら目は暇ずっと回りを見ていました

４週間目が無事過ぎ右足を地着けていい日が・・・・・体重の３分２だけ加重をかけていい３分２ってどないすると思います？３分２の加重が１５キロとします平行バーで手で支えながら右足の下に体重計を置きますそれが１５キロ　その手の感覚足の感覚を頭に覚えるのです

平行バーの代わりに松葉杖ほら感覚を思い出していざスタート！

松葉杖を扱うのはリズム感だそうです左足を出して松葉杖で支えて右足を出す１・２・１・２ってリズミカルに歩く「うまいです」って言われましたヽ(^o^)丿「館内松葉杖で歩いていいです」と許可リハビリの先生の許可がおりないと松葉杖で歩くことはできないのです一発合格！これは看護師さんにもめっちゃ誉められました

いい加減ですから加重３分２の感覚覚えてわけがありません＾＾；１週間してレントゲンを撮るまで骨大丈夫か・・・て心配。。。はするが一向お構いなく無頓着に歩くのが私の性格

無事通過今度は２分１　いいですか両足で踏ん張って松葉杖なしに自力で立つことができるのですこれができた時はとっても嬉しかったです洗面をするときもう片足でなくっていいのですよ腰に手をそえ二本の足で踏ん張りあの歯磨きポーズ？で歯磨きができるのですそりゃぁ勿論その日から毎日歯磨きポーズしました

１週間経って今度は３分２　これほとんどでしょうって勝ってに私思いましたでもねぇ医師に言われました「全然かけてませんねもっとゆっくり体重かけて歩いて下さい」そうなんです私もともと早歩きなのですめっちゃ早歩きで有名なのですでねぇ～～足が悪くってもその癖はぬけない・・・・・・でもかけましたゆっくり体重をこの間２週間

２週間過ぎ全体重になって杖(山の杖）でうまく歩けたら退院

「全体重になったら杖でいいですよね」と「いや松葉杖でしなさい退院のときは松葉杖持って帰ってください」と医師・・・・・リハビリの先生も看護師さんもみな杖で退院と思っていたそしてそれで大丈夫だと・・・・だのにだのに・・・・リハビリの先生も看護士さんもこっそり言ってくれました私も駄目押しもう一度言いました「あの杖でいいですよね」と杖を指差し「いいですよ」いとも簡単に許可がでたヽ(^o^)丿

全体重何ができるって右足だけで立つことができます

筋トレのおかげですストップウォッチをもつ先生の指を押すことなく片足でずっと立っていられました

リハビリのムーミン先生はムーミンのような笑顔でいつも見守ってくれます

このリハビリと言うのシステムがなかったら私の足は元に戻ることはなかったことでしょう２本の足で歩くと言うことはできなかったでしょう

「筋トレは続けて無理はしないで気をつけてください」と言われ無事退院してわが家へ

筋トレはサボることはあるし・・・これって重たい？階段はカワルガワル足で登っていい？杖って邪魔だよね・・・・数々？？？？

大事にしすぎても回復は遅いと思いますそれに家事をしながら助けがいないことも助けを呼ぶほどのことでもないし・・・・できれば自分でしたいしなぁ・・・と思う私

日々？？？？日です

火曜日週１回のリハビリムーミン先生に会うとホッとします魔法の手も健在です

セットされた筋トレは卒業しました昨日は魔法の手と力比べです

脚を立てに横に曲げて伸ばして先生の手がそれを阻止します

筋力はまだまだつけないといけないでしょう

ムーミン先生の笑顔と魔法の手も

来週の火曜日が待ち遠しいです

この子たち病院でずっとお世話になった車椅子と松葉杖です

私は歩くことができるようになりましたが車椅子で生活している人・杖を使って歩いている人への理解は前よりできるようになったと思います